Czy można bez ograniczeń jeść ukochaną zapiekankę makaronową i być posiadaczem smukłej linii?

13.11.2014, godzina 11:45
Aktywność fizyczna jest czymś, na co w żadnym razie nie jest ani za wcześnie, ani za późno. Rezultaty mogą być oszałamiające, ale żeby je dostrzec, wypada zabrać się do czynów. Obecnie wykrętem nie jest nawet brak czasu. Z jakiej przyczyny? Na topie jest trwający tylko 4 minuty "instruktaż" metaboliczny Tabata.Zapiekanka makaronowa, tłuste jedzenie? Opowiemy jak zrzucić zbędne kalorie w parę chwil. To coś dla tych, którzy nie mogą rozstać się z ulubionymi daniami, a pragną zachować linię.Twórcą ...czytaj więcej

Złe nawyki w odżywianiu a otyłość.

28.10.2014, godzina 22:15
Z opublikowanych w ostatnim czasie badań wynika, że 61 procent mężczyzn i połowa kobiet w naszym kraju cierpi na zbędne kilogramy. To oznacza, iż zaczynamy gonić rekordzistów otyłości, czyli USA i Meksyk, gdzie ludzie otyli i z nadwagą stanowią już ponad siedemdziesiąt procent społeczeństwa. Z przykrością muszę stwierdzić, że zapiekanka makaronowa musi ustąpić miejsca. Mając na uwadze niebezpieczeństwa, jakie mogą wywołać zbędne kilogramy, dietetycy mobilizują społeczeństwo do uregulowania masy ...czytaj więcej

makarony

26.10.2014, godzina 19:58
Nowy Rok służy sporządzaniu przeróżnych zestawień i składaniu sobie obietnic poprawy. Skutkiem tego jest mrowie zamierzeń, do których zrealizowania jesteśmy całkowicie przekonani oraz zmotywowani. Decydujemy, że tym razem faktycznie zaczniemy troszczyć się o siebie, racjonalnie się odżywiać, często ćwiczyć, częściej jeść makaron ze szpinakiem zamiast tłustego kotleta.Na nieszczęście, zapału na ogół wystarcza nam na dosyć krótko. Warto więc już teraz znaleźć sposób, który zezwoli wcielić w życie ...czytaj więcej

przepis

26.10.2014, godzina 11:50
Aby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy zamienić mięsa na makaron ze szpinakiem.Zrzucanie kilogramów może być jeszcze prostsze i szybsze, jeżeli dostarczymy organizmowi odpowiednią porcję błonnika. Błonnik absorbuje płyny, powiększając jednocześnie swoją objętość, przez co zapełnia żołądek, co obniża apetyt oraz pozawala nasycić się mniejszą porcją jedzenia. Co więcej, błonnik przylega do cząsteczek cholesterolu, które są wydalane razem z nim, dzięki czemu zabezpiecza układ krwionośny. Błonni...czytaj więcej

makaron ze szpinakiem

26.10.2014, godzina 11:49
Zapiekanka makaronowa to nudy! Tak stwierdzi większość przedszkolaków. Ale my opisujemy kilka sposobów na przełamanie "nudy" makaronu, który może być bezkonkurencyjnym załącznikiem do zabawy. Po pierwsze zakupcie kilka opakowań tańszej pasty. Makaron, przez wzgląd na swoje różnorakie formy oraz rozmiary, jest bardzo wdzięcznym narzędziem do zabaw i użyjecie go do zajmujących prac nawet z trzyletnim dzieckiem. Zdołacie go kleić, nawlekać na nitkę lub linkę, ozdobić lub ugotować. Różnorakie jego r...czytaj więcej

kurczak

26.10.2014, godzina 11:49
Jak możemy wykorzystać czernice w pielęgnacji włosów.Jak leśne czernice mogą pomóc naszym kosmykom? Niniejszy materiał jest dedykowany właśnie tym owocom. Jagody leśne mają prawdopodobnie więcej odmiennych określeń aniżeli jakikolwiek inny owoc. A czy odgadniecie co może połączyć zapiekankę makaronową z włosami? I proszę nie myśleć, że chodzi tu o odnalezienie włosa w potrawie. Jakie cechy mają leśne borówki?Są one traktowane jako roślina o właściwościach leczniczych. Ich pozytywny wpływ na nasz...czytaj więcej

Dlaczego spożywanie makaronu ze szpinakiem ustrzeże nas od anemii.

24.10.2014, godzina 12:33
Blada cera, strata apetytu, bóle głowy, poczucie nadwerężenia, brak tchu już po małym wysiłku. Znasz te objawy. Zweryfikuj czy to nie niedokrwistość.Niedokrwistość orzeka się wtedy, gdy takie parametry krwi, jak ilość czerwonych krwinek, poziom hemoglobiny lub hematokryt obniżają się niżej wartości optymalnych. Jest to stan niebezpieczny dla zdrowia. Dochodzi wówczas do niewystarczającego natlenienia komórek ustroju. A im mniej tlenu dopływa do komórki tym mniej jest ona zdolna do pracy i pełnie...czytaj więcej

Kontakt

23.10.2014, godzina 08:26
Wiktoria Kaczmarekkomórka +48 911 893 104ul. Oświęcimska 16/49e-mail NataliaSzymanski11@gmail.com34-416 Starachowice Temat formularza*: Uzupełnij e-mail*: ...czytaj więcej
Strona: 1